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血糖コントロール教室

　　血糖値をコントロールしていく方法を学ぶための教室です。
　場所：保健センター

健診結果説明会

生活習慣病健康診査の受診者を対象に、保健師・栄養士が個別で、結果説明・栄養相談を行います。

市民要望講座

　健康づくりのための講話、体操等を実施します。
　場所：各地区公民館等　　

各種食生活講座 弁当のイラスト

　　食生活を改善するための講座。
　　場所：保健センター・各地区公民館等

健康ビデオライブラリー

　　保健センター、矢野公民館で健康に関するビデオを貸し出します。（直接、各施設の事務所へ）
　・本数：１回につき２巻まで
　・期間：１週間

健康手帳の交付

　　４０歳以上６５歳未満の希望者を対象に、健康診査結果や医療等の記録をし、自らの健康管理に役立てていただくための手帳を交付しています。土日・祝日・年末年始を除く毎日受け付けています。（８：３０～１７：１５）
　　場所：保健センター

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医者のイラスト

相生市では次のような健康診査を実施しています。

子宮がん検診

【対　　　　象】		：　２０歳以上の女性
【実施時期】		：　６月～平成２４年３月
【検診料金】		：　頸部検診…2,100円
		頸部・体部検診（必要な方のみ）…3,000円
※受診時に相生市国民健康保険の方、後期高齢者医療の方、クーポン券対象者(対象者には郵送済み）は　無料です ※赤穂市民病院で受診される方は、上記料金に別途、超音波検査費用が1,000円必要になります。(全員）

【実施医療機関】

医療機関		実施期間		実施時間	予約
相生市	赤木産婦人科医院	6月～翌年3月	※ ク｜ポン券の有効期限はいずれも12 月末まで	月～水・金…9時～12時、16時～18時木・土　　　…9時～12時	不要 (23-3700）
	杉本医院			月～水・金・土…10時～12時半、15時～18時半木　　　　　　　 …10時～12時半	要 (22-0546）
	半田クリニック			木…13時～15時	要 (22-0068）
赤穂市	赤穂市民病院	7月～　　　12月		火…14時～16時	要 (43-3222）
	赤穂中央病院	7月～　　　12月		月　　 …9時～12時、16時～18時火・木…9時～12時、15時～17時水・金…9時～12時、16時～17時土　　 …9時～12時半	要 (45-7303)
	福田産婦人科麻酔科	7月～翌年3月		月・火・木・金…9時～12時半、16時～18時半水・土　　　　 …9時～12時半	要 (43-5357）

【検診内容】		：　子宮の頸部(子宮の入り口）を綿棒等でこすって細胞を調べます。　　痛みはほとんどありません。
【結果通知】		：　結果は後日郵便で通知します。検診では、がん以外の子宮筋腫など　　の病気が見つかることがあります。
【受診方法】		：　希望する医療機関へご予約(赤木産婦人科医院のみ不要）の上、　　保険証を持参し受診してください

２年に一度受けましょう

乳がん検診

【対　　　　象】		：　４０歳以上の女性
【申込期間】		：　平成２４年３月１９日(月）まで
【実施時期】		：　６月～平成２４年３月　（クーポン券の有効期限は6月～12月）
【検診料金】		：　40～49歳の方…1,800円(二方向撮影）
		50歳以上の方…1,400円(一方向撮影）
※受診時に相生市国民健康保健の方、後期高齢者医療の方、クーポン券対象者(対象者には5月末に　　　クーポン郵送）は無料です。

【実施医療機関】

医療機関	実施時間	予約
IHI播磨病院	月～金　9：00～11：30	要(22-0380）
相生市民病院	月～金　9：00～17：00	要(22-7126）
半田中央病院	月～金　8：30～12：00、13：00～19：00	要(22-0656

【検診内容】		：　視診、触診、マンモグラフィ(乳房レントゲン撮影 ※乳房を挟むため、　　少し痛みがあります）
【結果通知】		：　受診医療機関より説明があります
【受診方法】		：　希望する医療機関へご予約の上、保険証を持参し受診してください

★ペースメーカを装着している方は検診を受けられません。主治医にご相談ください。
★緊急手術等により予約変更をお願いする場合がありますのでご了承ください。

２年に一度受けましょう

生活習慣病健康診査

　　　広報７月号折込の申込用紙で、お申込ください。

　　　　・特定健康診査
　　　　　基本健康診査は平成２０年４月より「特定健康診査」にかわりました。
　　　　　相生市特定健康診査（基本健診）を受診できる方は以下の方です。
　　　　　　対象：①相生市国民健康保険加入の方（受診券必要）
　　　　　　　　　 ②後期高齢者医療制度に加入の方
　　　　　　　　　　③生活保護を受給されている方
　　　　　　　　　　④社会保険等の被扶養者の方（受診券必要）
　　　　　　　　☆詳しくは、加入している保険者にお問い合わせください。

・がん検診（胃がん・肺がん・大腸がん・前立腺がん）

・肝炎ウイルス検診（B型及びC型肝炎）

・歯周疾患検診（歯と歯ぐきの検診）

・骨粗鬆症検診　※有料
　　節目年齢の方は下記の骨粗鬆症検診をご利用ください。

骨粗鬆症検診

　40、45、50、55、60、65、70歳の女性を対象に、医療機関において骨密度測定を実施

日　　　程 ：７月～１１月

実施医療機関 ：ＩＨＩ播磨病院、魚橋病院、きょう整形外科、栗尾整形外科
半田中央病院、

料　　　金 ：無料

申し込み ：要（直接希望する医療機関へ申込のうえで受診してください。
　ＩＨＩ播磨病院（22-0380）　　　栗尾整形外科（23-6666）
　魚橋病院（28-1395）　　　　　半田中央病院（22-0656）
　きょう整形外科医院（22-7000）

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高齢者のイラスト要介護認定を受けていない65歳以上の方を対象
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　に行っています。

てんとうむし教室

　将来、要支援・要介護状態に陥ることを予防するため、６５歳以上で、訓練が必要と判定された方（二次予防事業対象者）を対象に運動指導、栄養指導、口腔機能向上を実施します。

　　場所：保健センター（総合福祉会館２階）

　

てんとうむしフォロー教室

　てんとうむし教室を卒業された方を対象に運動指導を実施

　　場所：市立温水プール　トレーニング室

いきいきアップ教室

　　６５歳の誕生日を迎える方を対象に体力測定を行い、その結果をもとに筋力トレーニング等運動指導を実施。

　　　場所：総合福祉会館４階多目的ホール　

いきいきアップOB教室
　　
　昨年度、もしくはそれ以前に「いきいきアップ教室」を参加した方を対象に、筋力トレーニング等運動指導を実施。

　　　場所：総合福祉会館４階多目的ホール

のびのび健康教室

　要支援、要介護認定を受けていない65歳以上の方を対象に自宅で手軽に行える筋力アップトレーニングやストレッチング、認知症予防体操などを実施。

　　　場所：総合福祉会館４階多目的ホール
　　　申込：要（広報4月号、9月号をご覧ください。）

膝・腰らくらく教室

　膝、腰どちらかに痛みをかかえ、要支援、要介護認定を受けていない65歳以上の方を対象に、運動等を実施。

　　場所：保健センター（総合福祉会館２階）
　　申込：要（広報4、8、12月号をご覧ください。）

脳の健康教室

　認知症を予防するために簡単な計算、読み書きを実施。
　
　　場所：公民館等、市内３か所
　

訪問指導

　　閉じこもり、うつ、認知症、低栄養のいずれかに該当する方に対して訪問指導を実施。

健康大学講座 医者のイラスト
　
　　健康に関する専門医師の講話
　　場所：市民会館大ホール
　　申込：不要（広報８月号折込みをご覧ください。）
　

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市役所玄関前、コープデイズ相生西口に、年3回献血車が来ます。あなたの“愛”と“勇気”をお待ちしています。

献血基準

：

	200ml献血	400ml献血
年　齢	16～69歳※	17～69歳※
体　重	男性45kg以上・女性40kg以上	男女とも50kg以上
最高血圧	90mmHg以上
年間献血回数	男性6回以内・女性4回以内	男性3回以内・女性2回以内
年間総献血量	200ml献血と400ml献血を合わせて男性1,200ml以内　女性800ml以内

※65歳以上の献血については、60～64歳の間に献血経験がある方に限ります。

その他

：

献血にご協力いただいた方には、約2週間後に、7項目（400ml献血の場合は、8項目の血球計数検査成績も含め）の生化学検査成績をお知らせしています。

☆日程等は、市民カレンダー、広報をご覧ください。

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